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一天中什么时间吃苹果最好

放大字体  缩小字体 发布日期:2013-04-09  浏览次数:818
     俗话说,早上的苹果金苹果;中午的苹果银苹果;晚上的苹果烂苹果!
 
    清晨,人体处于饥饿状态,苹果含有大量的糖分,早上吃,能够为一天补充大量的糖类;晚上,尤其是睡前吃下的苹果来不及消化,苹果属于易腐烂的水果,来不及消化的苹果就成了烂苹果。
 
    早饭后2小时,午饭后1小时是目前专家建议的绝佳食用时间。
特别提示:"一天中什么时间吃苹果最好"来源于网络仅供参考,请谨慎采用风险自负。
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